因為科技的進步，我們多了很多工具讓我們加速工作的速度，但也多了很多讓我們分心的事物和任務，積累的任務太多甚至會讓我們產生怠惰拖延的感覺，今天一起來看看同時也是創業家的知識性網紅，理科太太分享她是如何維持她的高生產力的吧！
維持高效原則重點分享
1. 認知光靠意志力是不夠的：人的意志力就是有限的，光靠意志力覺得不夠。因此不要覺得雖然要做的事很難，但有意志力就可以。事實上，我們應該要改變的是任務的安排方式和優化執行的過程。
2. 使用3的魔力：大腦常常最多只能記住三件事（所以這次重點也只打3則！），每天的任務可以就只排最重要的三件事就好。理科太太每年歲末會寫下明年的年度目標，再按照月、週、日去劃分要做哪些事情。將任務細分，比較不會感到太疲累太有壓力。 將任務細分後，就好好開始執行吧！每個人生產力最高的時段是不一樣的，可以測試看看自己是在哪些時段工作比較有效率。記錄自己在每項任務花的時間，會讓之後的任務安排更精準。
3. 不讓自己分心小撇步：在專心努力的時候怕手機一直跳出通知訊息嗎？勇敢地將手機開成飛航模式吧！在使用電腦時若是怕開到不相干的網頁分心的話，可以搜尋Website Blockers，可以找到一些軟體，像是Freedom, Stay Focus等等的，這些軟體可以暫時把你平常一些不由自己會開的網站暫時先鎖住，等設定時間到了，才可以去看這個網站。
如何引導孩子規劃自己的任務並執行呢？
「動作可不可以快一點，不要再拖拖拉拉了！」這樣的句子也常常會在家裡頻繁的出現。即使知道的許多好的專注方式，但要跟孩子講，孩子也常當成背景音效。
【玩·家團隊】集結了不同領域資深兒童教育工作者，聯合打造出OISHI三段式親子賦能工作坊，邀請您與孩子一起在輕鬆愉快的情境式遊戲中，學習系統性的溝通思維與實踐技巧，讓孩子有效學習時間管理的方式。
【課程內容】
第一階段：〖遊戲化互動教學〗
⧭ 生活化且有趣的情境洞察小遊戲
⧭ 講師引導學員建立洞察情緒的能力
第二階段：〖OISHI理論概念引導＆實作〗
⧭ 認識良性溝通的OISHI精神
⧭ 以生活實例演練時間管理技巧
第三階段：〖精實回饋反思〗
⧭ 將實際練習的案例和思維帶回自己的生活情境
⧭ 分享與肯定學員彼此的收穫
⧭ 列下之後想實踐的計畫＆領取獨家限定OISHI增能福袋
課程資訊：
日期：2019.2.17(日) / 2019.3.17(日) （內容相同，可擇一參與）
時間：14:00-17:00
地點：市政府教學空間 或 內湖教學空間（捷運站步行5分鐘可抵達，擇一參與）
學員年紀：一位家長＋一位小孩（年級：小一～小四）
價格：教育推廣價1,800元（一大一小）； 預購價1,500元(一大一小)。（成團後會再寄送繳費通知，不需先付款）